1972年出生的我,今年正好50岁,虽然自我感觉还年轻,但是身体上发生的一些自然生理变化还是说明女人从50岁开始进入了变老的年龄。主要表现在一下方面:

1、感情需求升高,生理需求降低,更多的希望有感情上的交流和沟通。

2、憋不住尿,快走、蹦跳都可能遗尿,甚至是大笑、或者打喷嚏都容易遗尿。

3、开始打呼噜了。一般人觉得男人睡觉才打呼噜,女人打呼噜的很少,但是很多女人过了50岁以后很容易出现打呼噜的情况。

4、 愿意自己一个房间睡,觉得分房睡更舒服和惬意。睡眠质量变差,容易惊醒,如果打呼噜、翻身都会容易导致自己难以再次入睡。

5、 特别容易哭,看电视的时候看见分别的情景、亲人去世的场景、都会流泪,甚至是脑补出来的镜头都会让自己哭得稀里哗啦。

6、头发变白,如果不用焗油感觉自己无法见人。

7、 手机的字体变成最大,公共场合不愿意看手机、发信息,因为字体太大的原因,很容易让别人看到自己的聊天内容。

8、血脂、血糖指标出现异常,需要靠药物维持,在医生面前变得听话,特别听医生的话,遵医嘱成为一个内心的守则。

9、膝盖出现问题,站起来、坐下能听见膝盖的明显声响。不能爬楼梯、爬山会有针扎般的疼痛。

10、 记性越来越差,很多事情一转身就容易忘记。有时候从一个房间到另个房间就会忘记要做什么,但是如果倒回原来的位置,就会很神奇地想起自己要做什么。甚至发生锁门后钥匙留在门锁上的事情。

11、 爱絮叨,家里的事情,特别愿意翻来覆去的絮叨,一件事要反复的说好多遍,如果家里人觉得烦,自己还觉得委屈,觉得自己一心一意的为他们好,却不被理解,自己特别委屈,甚至会因为这事掉眼泪。

12、 变得特别怕热,原本家里开空调自己会觉得冷,要求家人调高温度,从50岁开始不愿意离开空调房。

13、化妆品开始用去皱、遮瑕、祛斑的品类,从原本三天打鱼两天晒网的敷面膜到每天坚持敷面膜。

14、不能熬夜,偶尔熬一次夜第二天就会头晕眼花,需要用好多天才能把精神头补回来。

15、 脂肪堆积在腹部,而且不容易减掉。

16、扔掉了所有的高跟鞋,喜欢旅游鞋和休闲鞋,如果需要正装出席的场合,即使是夏天也坚持穿长裤,越来越不喜欢穿裙子,膝盖受不了风。

17、几年前就不穿露脚趾的凉鞋,尤其在空调房里,必须穿袜子穿包住脚后跟的皮鞋。

18、穿衣服喜欢穿宽松的,不喜欢穿娇贵的衣服,比如真丝这类需要用心打理的衣服,喜欢那种直接扔到洗衣机里洗的衣服。

19、喜欢背双肩包,对包的价位没有年轻时候那么执着,只要自己喜欢的包,不用必须是品牌。

20、对家人的期待没有原来那么高的要求,只要他们健康快乐就好。

21、重视体检,每年都会进行全面体检,关注各项体检指标,如果有异常指标就会到医院进行复检。

22、对父母越来越牵挂,看过了生老病死,更珍惜父母在的日子,总希望父母能够活得健康长寿。

23、对钱看得越来越淡,消费越来越简约,衣服鞋子更新换代速度降低,只要自己喜欢的就会经常穿,而且不在意别人的看法。

24、慢慢地变得喜欢弓着腰走路,或者是背着手走路,觉得这样才舒服。

25、 牙齿开始出现问题,最常见的就牙疼、牙齿松动,原本最喜欢吃脆骨或者是坚果,现在需要小心翼翼,免得崩掉牙齿。

26、眼睛刚开始变花,已经不能穿针引线,剪手指甲、脚趾甲时候,要小心翼翼不小心容易剪到自己的肉。

27、饮食习惯发生变化,原本最喜欢吃肉,现在却喜欢吃青菜,尤其是晚餐,更是不能吃多油腻和荤腥食物,否则会觉得肠胃饱胀的不舒服。

28、特别愿意去医院,年轻时候有点感冒不舒服自己吃点药就挺过去了,现在只要觉得不舒服就会第一时间去医院,从内心里特别怕自己生病。

29、月经越来越没有规律,有时候几个月不来,有时候一个月来两次。量也不受控。

30、 对购物失去兴趣,网上越来越买不到适合自己的衣服,不是网络变了是自己的体型越来越不标准。

31、 喜欢吃软烂的食物,这个变化是自己没有觉察到了,而是在家庭聚会中被晚辈提出来的。

32、相信缘分,相信命运,遇到寺庙会主动求签。

33、越来越不喜欢接受新事物,反应能力和接受能力变差,看书速度越来越慢,甚至需要重复看一段话才能明白其中的意思。

34、喜欢听怀旧歌曲,越来越不能接受现在年轻人喜欢的那些歌曲。

35、认识的明星越来越少,总觉得明星们长得样子差不多。

不同年龄段有不同的心理感受,变老是每个人必须经历的阶段,喷薄而出的朝阳充满生命的活力之美,如落西山的夕阳充满温和的柔性之美。

只要我们保持年轻的心态,生理上的衰老是大自热不可阻挡的规律,只要我们积极、阳光、爱自己、爱家人。生活永远都是美好的。

健康的生活,才是人生最美的状态,好好珍惜我们拥有的每一天,让我们的后半生依然充满力量和快乐。