50岁女性投身自媒体的心路历程,心流与天赋,那个更重要
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今天我聊的话题是,面对职业生涯,你需要找到天赋也需要找到心流!
其实在跟别人讨论职业选择的时候,我就常常遇到有两个方向的辩论,这两个方向就是到底呢,我们要顺从自己的天赋,让天赋自由发挥自己与生俱来的潜能,还是要不断的去突破舒适区,让自己不断的超越边界,通过改善自己的弱点,补足自己的缺失,让自己的生涯的路越走越广。这两个方向其实各有拥护者。
在我接下来分享之前,你问自己,你是站在什么样的立场。你是觉得要顺势而为,还是要不断地进行相反的修炼,让自己去突破舒适区,让自己能看到更多的风景,更多的可能性。你是哪一个呢?
其实对我来说,这两个方向无论是顺从天赋还是要去突破舒适区,我都觉得它不是二选一的思考,它是我们怎么样把它变二为一,在自己的人生当中,让自己的路能够越走越宽。
怎么说呢。先说天赋吧,尤其对很多年轻朋友来说,都想要找到一个自己一辈子可以一直做下去,而且可以很开心的事情。可是我必须知道,这种事情并不存在。
为什么呢?因为你今天做很开心的事情,如果你把它变成你的职业,这里面一定会有一些不开心的部分。有一句话不是这么说的吗?再有趣的事情都有无聊的部分,而再无聊的事情都有它有趣的地方。所以呢,如果你要对于每个问题找到正确的答案,要对出那个答案,那不好意思,当你用这样的思维放在你的职业生涯里,你就会得到不断的失望。
可能呢,你遇到了一个你实在可以做得很好,也可以发挥很好的地方。可是呢,你总有办法在里面发现他好像不是你的答案,他好像没有让你这么的快乐,因为人是会感觉适应的。所以呢,在这个状况下,其实关于天赋这件事情,我通常面对年轻朋友的时候,我不会太快或者太急着花很多时间跟他讨论这个部分。
因为每个人所谓的天赋,除非你是那种不世出的人才,你一出生就像是贝多芬或莫扎特那样,实在是太明显了。任何有眼睛的人都知道你的天赋在哪里,那这种叫做例外。
然而对大多数人来说,我们没有这样的条件。那么对我们而言,天赋永远是一个找寻的过程。
然而,当你在找寻的过程当中,你要怎么样去确认那真的是你的天赋呢?我们常常会把天赋跟喜欢混淆在一起,比如说吧,我们会以为自己喜欢做的事情就是天赋。你可能喜欢打电动,但是你要成为一个职业的电竞选手,这两者的要求是不一样的,打电动会让你喜欢,但你知道吗?要成为职业的电竞选手,你连基础的体能你都要锻炼的。
再比如说你喜欢下棋,跟你要以下棋作为你的职业,成为一个职业棋手,这也是完全不一样的概念。所以很多人在探索生涯的过程当中,常常会把喜欢当成是天赋,结果呢顺着这一条路走下去,原本喜欢的也变得不喜欢了,然后在主观的感受上就会觉得自己处处碰壁。
原本那些我很喜欢的事情,为什么一个一个从我的清单里面被删掉,那我还有什么路要走呢?所以呀,当我们在面对人生的时候,我觉得有一个很重要的前提,那就是你有没有办法去确认那到底是不是你的天赋。其实要确认自己的天赋,也就是找到自己的召唤,有一个很重要的判断基准,那就是从心流的角度,来体会心流这个概念。
简单来说呢,就是你投入那件事情,你仿佛会忘却时间,你会全身心地去投入它,而你得到的最大回馈就是在做它的过程。你不会感觉到特别的快乐,甚至于你不会有特别的情绪,然而你可以异常的专注,而且在这样的专注底下有一个很重要的行为表征,就是你在那个当下其实是某件事物的生产者,而不是一个被动的消费者。所以呢,你想想看,或许你很喜欢玩电动,但是你是生产者吗?你可能很喜欢看漫画,你是生产者吗?你可能在追剧的时候有一种全身心投入,然后仿佛时间感也扭曲。然而你是生产者吗?
其实有很多心理学的研究告诉我们,当我们废寝忘食追网剧或者是坐在沙发上配着马铃薯看了一整天的电视之后,我们的内心状态其实是一种空虚寂寞的状态。那个时候我们脑波的检测其实都可以被判定为轻度忧郁。所以呢,轻度忧郁的你怎么可能是进入心流呢?
可是呢,你反过来想想,如果你很执着地召唤自己的天赋,自己的热情到底是什么的时候,当你在这个状态下是不是也是轻度忧郁呢?如果是的话,这意味着你可能要试着走另外一个方向,因为你始终是找得到天赋的,但是找到天赋的方法并不是专注在找天赋。你可能听到这里会觉得有点懵,想知道到底在讲什么。这么说吧,如果你的状态就是这样的话,这个时候反而在生涯里能够带给你具体帮助的就是另外一个向度,叫做跨越舒适区的思维。
其实跨越舒适区的思维,讲得更白话一点,就是要你去做相反面的修炼,你要去刻意地做那些你不喜欢不习惯的事情,你要不断不断的去突破你的认知跟习惯的边界,然后在这过程当中去体会一下有哪些事情特别的吸引你,或者是你在做哪些事情的时候,你有一种全心投入的感觉。当那些吸引你的事情让你全心投入的感觉发生的时候,你也不要太快地觉得那就是自己的天赋,你可以再给自己一点时间,再去多做一点,再去多投入一些。透过实际上多次的尝试,你可以感受当你投入的时候有没有心流的感觉,有没有成为某件事物的生产者。如果有的话,恭喜你,你可能已经开始靠近自己的天赋,靠近自己的召唤了。
为什么我说顺从天赋跟跨越舒适区?对我来说,它从来就不是二选一的概念,而是二合一的概念。
就以我自己来说吧,我找到我心流的地方,就是你现在看到的这些内容。我在写作的时候完全进入心流的状态,这是我的天赋,可是当初我要能够找到这个方向,我也是先跨越了很多舒适区,找到了这个途径,让我感觉很快乐。
可当我不断不断地输入内容的时候,我会在这个领域里,这个范围里,在我熟悉的写作过程中试着去找到一些跨越舒适区的可能。比如说我试着调整自己习惯的口头禅,我试着用不同的词汇,或者是用不同的心情去诠释一些难懂的议题,或者是去挑战一些过去没有做过的尝试。所以你看,我是不是在我的天赋跟热情里面突破舒适区。
然而妙就妙在这里了,当我开始在我的天赋热情里突破舒适区这个突破,我就会看到一些不同的风景,而这些风景它又可以更回头去强化我的天赋。就像我刚开始写作的时候,我只觉得我喜欢做这样的分享,可是慢慢的我会更确定知道我喜欢分享的是什么,我喜欢带给别人的是什么。然后再进一步,当我带给别人这些的时候,我下一步可以自我圆满,哪些东西它是一层一层深入的,然而这一层一层的深入它就需要我们不断的一方面是找到天赋,而二方面要突破舒适区,所以它是交互进行的。
那么谈到这里,回到你身上,你现在的状态到底在哪里?你有没有那些很明显有心流的事情呢?如果没有的话没关系,勇敢地去突破自己的舒适区,去从突破边界的范围里面去,从那些新的刺激里面找到有哪些是心流的可能。然而如果你现在做的事情已经很有信心了,那可不可以在那里面去找一些突破的点呢?可不可以让自己在那个范围里面去拓展自己的眼界跟疆域呢?
其实人生就是一场探险,探险一定有成功,一定有失败,没有人喜欢输的感觉,可是如果你不去冒这个险,你也没有赢的机会不是吗?然而很多朋友面对生涯觉得压力很大,我想你的压力来源是来自于你太想要找到一个正确的答案,然后才去做,而不是一边找一边修正,一边修正,一边检合,一边检合,一边确认。而当有了一些确认之后,再去试,再去修正。它永远是一个循环前进的过程。克服压力最好的方法就是从你现在的起始点试着往前再跨一步。
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